Abstract
Cet article propose une synthèse de la littérature des effets des pratiques d’activités physiques adaptées sur les principales variables psychologiques et psychosociales chez des patients malades chroniques avec le parti pris d’une lecture transversale de ces maladies (et non spécifique à une en particulier) et du respect de l’approche Evidence-Based Medicine/Psychology.Malgré l’hétérogénéité des méthodologies et des programmes utilisés, quatre catégories de bénéfice en lien avec la santé peuvent être distingués, les retentissements subjectifs globaux, les ressources psychologiques et cognitives, les indicateurs comportementaux et les indices sociaux. Les résultats mettent en évidence des bénéfices psychosociaux liés à la santé de la pratique régulière, dosée et individualisée d’activités physiques chez les personnes malades chroniques. Cette pratique améliore la santé mentale, réduit les effets secondaires des traitements, favorise l’appropriation de la maladie chronique, améliore l’autogestion de la maladie, réduit les soins non programmés et retarde l’apparition de nouvelles maladies. Les effets aversifs sont mineurs.Des travaux restent à mener sur les mécanismes physiopathologiques, sur les fonctions cognitives et sur la survie afin d’augmenter le niveau de preuve. Des recherches interventionnelles sur les doses et le contenu des pratiques devraient également être menées.Les preuves s’accumulent sur les bénéfices psychosociaux liés à la santé de la pratique régulière, dosée et individualisée d’activités physiques chez les personnes malades chroniques tant en phase de traitement qu’après.