Résumé
L’inactivité physique représente aujourd’hui un des facteurs de risque principaux d’apparition de maladies nontransmissible comme les cancers, les problèmes cardiovasculaires, les AVC, etc. Le nombre d’heures d’activité quotidienne a diminué de plus de 80 % en un siècle, propulsant les maladies non-transmissibles au rang de première cause de mortalité dans le monde. Avec la démocratisation des objets connectés et des traqueurs d’activité, il est presque devenu trivial de mesurer quotidiennement le niveau d’activité d’un individu. Une éducation pour la santé personnalisée devient alors possible en s’appuyant sur ses données personnelles, avec un objectif d’optimisation et d’adhésion. Mais comment utiliser ces données afin de lui proposer des activités physiques adaptées à son style de vie ainsi qu’au contexte environnemental pour l’aider à reprendre en main la gestion de sa santé ?